El primer ejercicio es totalmente riesgoso para la espalda baja y no estimula el glúteo en absoluto. El resto sí, a excepcion del último ejercicio de peso muerto a una pierna donde el peso en realidad deberia estar en la pierna que se levanta ya sea con una pesa encima o con pesas de tobillo. Faltó la zancada de pierna hacia atrás con mancuernas, obligado y las abducciones laterales con ligas o con pesas tobilleras.
I hope you like the video # اتمنى ان يعجبكم الفديو
❤️👍👌
💩💩💩💩💩💩💩💩💩🐏💨💨💨
спасибо за подборку
Jajajaj
Лучшие – это становая и присед. А то, что показано, это если спина больная или геморрой не дают делать становую и присед.
D
Супер 👍💪🔥
Sir g chest increase hoga gym sei aur kine tym tak gym jana h plz rply
💪💪💪💪💪
Tu música está asquerosamente horrible
OMG wow Amazing Bodybuilder I LOVE GLÚTES 💪😎💪🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🇲🇽🇲🇽🇲🇽🍑🍑🍑🍑🍑😃🔥🔥🔥🏆🏆🏆🔥🍑🍑🍑🍑🍑😷😷🇲🇽🇲🇽🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🇲🇽💪💪💪💪💪
Hotness in the making
👍👍👍
Good exercises👍🔥
Esse exercício trabalha os abdômens também?
شكرا 😍❤
Thank you bro 🇩🇿
El primer ejercicio es totalmente riesgoso para la espalda baja y no estimula el glúteo en absoluto. El resto sí, a excepcion del último ejercicio de peso muerto a una pierna donde el peso en realidad deberia estar en la pierna que se levanta ya sea con una pesa encima o con pesas de tobillo. Faltó la zancada de pierna hacia atrás con mancuernas, obligado y las abducciones laterales con ligas o con pesas tobilleras.
Great workout…. shit music!
The video is good, but the music sucks.
Vou começar a praticar esse treino gostei
You do a great job 👍🏻
✨✨✨✨✨excelente informacion
Súper!
Very interesting workout, I appreciated It from Brazil 🇧🇷
Thank youuuu is helpful