37 thoughts on “Yoga para Menstruação (MENOS CÓLICA, DOR DE CABEÇA E TPM) | Fernanda Yoga”
Oii! Tudo bem?
Além das aulas, temos o Apoia-se com CURSOS novos MENSAIS e exclusivos (já temos 20 AULAS e tem mais 10 nesse mês!), LIVES, AULAS DE 1 HORA, CALENDÁRIOS especiais, DESAFIO DE 30 DIAS de postura e muito mais! Corre lá! Tem muuuita recompensa incrível que fiz com muito carinho pra vocês! Link do apoia-se:
Tô fazendo yoga há alguns dias e tô amando, nunca pensei q iria gostar tanto. Ainda tô me acostumando e meu corpo tbm, algumas posturas fazem meu corpo estralar, mas no final me sinto renovada.
minha lombar dói muito muito durante os primeiros dias da menstruação. Hoje estava simplesmente insuportável, depois da aula me sinto 20x melhor. Obrigada
Não fui pra academia hj pq estava sentindo muita cólica. Aí lembrei do seu canal e vim aqui fazer essa aula. Minhas dores aliviaram e ainda movimentei o meu corpo. Muito bom!!!
Estava sem vontade de praticar hoje, devido à cólica, mas durante a aula a dor foi parando aos poucos e terminei a prática sem cólica! Muito obrigada por essa aula, já salvei para fazer nas próximas! ❤
Costumo sentir muita cólica na menstruação e sempre recorro a esta prática. É maravilhosa, me ajuda muito. Termino a aula sem dores e com uma paz de espírito sem igual.
No início, qdo me concentrei pensei em Jesus ❤️,me deu vtde de chorar…fui percebendo o cheiro suave da minha colônia pós banho e algumas partes doloridas.Fui no meu limite,fácil até certo ponto.Gostei.
Pela primeira vez fiz Yoga, e como estou menstruada pesquisei algum exercício que me ajudasse nesse período. Terminei agora e já ameeei, me relaxou tanto e parece que tirou aquele peso que estava em mim por conta da preocupação em relação ao meu peso. ❤️❤️❤️
Eu estava muito estressada devido a condição do dia, além de muita dor de cabeça com sensação de pulsação na cabeça. Em 12 minutos de aula, já estava sem dor! Yoga é muito bom!
Oii! Tudo bem?
Além das aulas, temos o Apoia-se com CURSOS novos MENSAIS e exclusivos (já temos 20 AULAS e tem mais 10 nesse mês!), LIVES, AULAS DE 1 HORA, CALENDÁRIOS especiais, DESAFIO DE 30 DIAS de postura e muito mais! Corre lá! Tem muuuita recompensa incrível que fiz com muito carinho pra vocês! Link do apoia-se:
A tua sensibilidade faz qualquer movimento difícil, para esta época do mês, ficar mais suave. Adorei a aula.
Aula maravilhosa, como sempre!
Muito bom
Tô fazendo yoga há alguns dias e tô amando, nunca pensei q iria gostar tanto. Ainda tô me acostumando e meu corpo tbm, algumas posturas fazem meu corpo estralar, mas no final me sinto renovada.
Nossaaaaaa que show de aula!😍👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿❤️🧘🏾♀️
Aula muito maravilhosa, tenho vontade de fazer todos os dias. Gratidão
Minha aula favorita a partir de hoje!!!!!
Fernanda Gratidão
Suas aulas tem me ajudado muito 💛
+1 e eu vindo aqui dnv, amo amo
Não tem palavra pra agradecer
Nossa melhor canal de yoga, faço sempre essa aula .. bjs Fernandinha vc está de parabéns..
minha lombar dói muito muito durante os primeiros dias da menstruação. Hoje estava simplesmente insuportável, depois da aula me sinto 20x melhor. Obrigada
Nossa comecei a praticar yoga a alguns dias atrás pelo YouTube mesmo, e toda aula é como se saísse um peso de mim eu simplesmente estou amando.
Primeira vez que faço essa aula e achei simplesmente incrível!! vou fazer sempre, no meio da pratica já estava me sentindo super melhor
Não fui pra academia hj pq estava sentindo muita cólica. Aí lembrei do seu canal e vim aqui fazer essa aula. Minhas dores aliviaram e ainda movimentei o meu corpo. Muito bom!!!
Tornando meu período menstrual menos insuportável ❤ obggg que aula incrível
Essa aula sua é maravilhosa Fernanda’ parabéns por todo carinho conosco!
Estava sem vontade de praticar hoje, devido à cólica, mas durante a aula a dor foi parando aos poucos e terminei a prática sem cólica! Muito obrigada por essa aula, já salvei para fazer nas próximas! ❤
Namastê! 🙏🏼💚
gente ajuda bastante, recomendo muitoo e obrigada pq vc me ajudou demais!
Essa prática ajuda dms no meu período menstrual ❤️ eu amo
Aliviou muito meu corpo! Obrigada!
Amei 🙏
Quem é iniciante pode fazer essa aula também ?
Me ajudou muitooo
Costumo sentir muita cólica na menstruação e sempre recorro a esta prática. É maravilhosa, me ajuda muito. Termino a aula sem dores e com uma paz de espírito sem igual.
No início, qdo me concentrei pensei em Jesus ❤️,me deu vtde de chorar…fui percebendo o cheiro suave da minha colônia pós banho e algumas partes doloridas.Fui no meu limite,fácil até certo ponto.Gostei.
Amo essa aula, alivia muito minha dor na lombar que sinto no período e a cólica
Que aula maravilhosa, amei
Ao começar a aula estava muito inchada e com desconforto, ao fim da aula já não havia mais nada! 🙏🙏
Gratidão
Pela primeira vez fiz Yoga, e como estou menstruada pesquisei algum exercício que me ajudasse nesse período. Terminei agora e já ameeei, me relaxou tanto e parece que tirou aquele peso que estava em mim por conta da preocupação em relação ao meu peso. ❤️❤️❤️
esse yoga é mágico! não me dói em nada e quando estou assim qualquer exercício de força me deixa muito desconfortável, esse não 💓✨
Oi, aliviou muito minha cólica
Obrigada ❤️ me sentindo muito relaxada. Está tornando meu home office melhor 🙏🏼
Eu estava muito estressada devido a condição do dia, além de muita dor de cabeça com sensação de pulsação na cabeça. Em 12 minutos de aula, já estava sem dor! Yoga é muito bom!
Seus vídeos são os melhores!
Senti que aliviou a tensão
Gratidão!😘