Fui tentar aqui, consegui até na forma de tuck, mas ainda estou a aprender a controlar o equilibro do quadril, fica a cair p frente e p trás. Fé q eu vou conseguir chegar nos 100%.
depois de um longo tempo praticando,agora tenho sentido vontade de tentar as invertidas,tenho muito medo e sou pouco flexivel ,fiquei com dúvida se apoia as costas na parede ou a parte das pernas
Estou vendo alguns comentários aqui de gente dizendo que quase quebrou o pescoço ou ficou com dor. Cuidado gente, vai com calma. Pois no Yoga acontecem acidentes e graves, sim. De preferência treine muito ou contate a um profissional na área. Namaste
Um dia achei nunca iria conseguir mas tentei até hoje já faço de boa.🙏💪 Obrigada !!!
Consegui fazer esses dias. Foi muito hilário quando aconteceu. Agora tô viciado em inverter kkkkk
Eu sei fazer a parada normal a mais deficio a mais facio eu n sei ;-;
Muito bom
Quero chegar nesse níveeeeeel
Gente, treinei por mais ou menos 1 semana e consegui
Gente, alguém já quebrou o pescoço tentando? Porque eu sinto que vai quebrar kkk
Fui tentar aqui, consegui até na forma de tuck, mas ainda estou a aprender a controlar o equilibro do quadril, fica a cair p frente e p trás. Fé q eu vou conseguir chegar nos 100%.
3 dias de yoga. check in ✅
menina, ela fazendo a posição e falando tranquilamente, tô passada
Louca
Consegui fazer na parede logo nas primeiras tentativas. Obrigada 🙌🏻
Incrível! Você é maravilhosa!
Olá! Queria saber por quanto tempo, mais ou menos, deve-se manter essa postura invertida. Qual seria o tempo ideal? Obrigada…
Meus deuses como eu tenho medo… impressionante
Gente eu não consigo colocar as duas pernas fora do chão nunca KKKKKKKK espero que um dia eu consiga
eu fiz e meu ombro direito ta doendo socorro KJKKKK nao sei oq faço
Professora maravilhosa 🤩 Gratidão 🙏🏾
PERFEITA
depois de um longo tempo praticando,agora tenho sentido vontade de tentar as invertidas,tenho muito medo e sou pouco flexivel ,fiquei com dúvida se apoia as costas na parede ou a parte das pernas
Estou vendo alguns comentários aqui de gente dizendo que quase quebrou o pescoço ou ficou com dor. Cuidado gente, vai com calma. Pois no Yoga acontecem acidentes e graves, sim. De preferência treine muito ou contate a um profissional na área. Namaste
Já te acompanho há alguns anos, e não canso de dizer que você é tudo ♥️
obrigada por me ensinar , estava fazendo errado , assistir esse vídeo conseguir rapinho?
Quem NUNCAAAAA fez isso na vida, pode fazer? 🤭🤭🤭
KKKKK SENSACIONAL, AMO VIR AQUI
Não foi hoje que consegui, mas serviu pra eu perceber no que eu tinha que melhorar: ativar mais o abdômen
Excelente 👏 Um dia chego lá
Massa a nuvem lá atrás, kakakakaka
Cara, os comentários são DEMAIS ahahahahhahahahhshha rindo mto num dia triste ahhahahaha só DEUS