2 Weeks Slim Waist Transformation: How to get a flat stomach fast



-Best Exercises To Lose Belly Fast/ How to lose tummy fast
We are going to go through

source

29 thoughts on “2 Weeks Slim Waist Transformation: How to get a flat stomach fast

  1. välj korn o råg för din hälsa och tarmflora.Nyligen kom det ut en ny forskningsstudie som ytterligare förstärker vetskapen om både korn och rågs nyttiga egenskaper.
    Bland annat Sydsvenskan skrev om de nya resultaten den 7 december, och här kommer ett utdrag:

    I en studie från Lunds tekniska högskola visar att fibrerna i fullkorn av korn och råg har positiva effekter på både blodsockret och humöret. Och effekten går att se i upp till ett halvt dygn efter intaget. De fullt friska försökspersonerna i studien fick äta rågbröd på kvällen, och effekten undersöktes morgonen efter. Det visade sig att de som åt råg vaknade både piggare, gladare och mättare.
    I vitt bröd ombildas kolhydraterna till snabbt till glukos, vilket får blodsockret att stiga snabbt för att sedan dala lika snabbt igen. Fibrerna i fullkornen däremot, slussas vidare till mag- och tarmkanalen och blir näring till viktiga tjocktarmsbakterier som påverkar blodsockret positivt – och detta har i sin tur betydelse för både humöret och huvudet.
    – Bakterierna i tarmen påverkar hjärnans funktion, och det har man aldrig sett förut. Tarmen pratar helt klart med hjärnan på olika sätt, säger Anne Nilsson, docent i industriell näringslära vid Lunds universitet, som har varit handledare för studien som har genomförts av Jonna Sandberg vid institutionen för livsmedelsteknik.

  2. Omgggg I’ve been looking for this videos for hours , I did this workout back when I was in high school and my waist got small asf within a month. Glad I found you again❤️❤️

  3. I started this yesterday (without the diet) and I can see a change already! I will come back in two weeks to tell you if it worked or not and if it did tell you the inches lost!

  4. It's a lot easier to stick to your diet plan when you know that you can have cheat meal twice a week without ruining your progress. Guys from Next Level Diet are doing a great job. Visit their website and see for yourself.

  5. I love how real you are ! This is the kind of motivation I get only from your video and not others.. it did amazing results last year so, let's try it again !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *